Комплексні жироспалювачі так називаються тому, що у складі містять велику кількість компонентів, які відповідають не тільки за жироспалювання, а й за придушення апетиту, збільшення метаболізму, енергії або температури тіла. Найпопулярніший компонент жиросжигателей, який присутня напевно у всіх добавках – це кофеїн. Всі ми його чудово знаємо і представляти його вкотре не потрібно. Різниця лише у його кількості у кожному конкретному продукті, а це порівняно близько 5-10 чашок кави. Ось, саме, через таку дозу стимуляторів і починаються проблеми з тиском, нудінням або потрясінням, особливо на першому тижні прийому. Логіка жироспалювачів проста: ви повинні харчуватися так, щоб була нестача калорій, що призведе до схуднення в принципі. Але якщо все так просто, то навіщо, тоді питається нам взагалі жироспалювачі ці потрібні? Адже варто лише обмежити себе за калоріями. Як би не так! У цьому вся моменті і розкривається сенс будь-якого жж. Адже, коли Ви почнете харчуватися правильно, у вас не буде сил на тренування, постійний сонний стан, а ось з жироспалювачем будете тренуватися в 2-3 рази інтенсивніше в порівнянні навіть з тим часом коли не обділяли себе смакотами. Тобто, у нас має вийде те, що Ви будете їсти менше, а тренуватись більше. Незважаючи на правильне харчування або тренування ефективність жиросжигателя може впасти до 0, ось чому багато хто не отримує результат від прийому таких добавок - все має бути в комплексі, жиросжигатель це всього лише помічник!

Найпопулярніше питання, який жироспалювач краще? Ми завжди наводимо один і той же приклад (як то кажуть з життя). Купили хлопці величезну банку Lipo-6x на 240 капсул, щоб зекономити (чим більше упаковка тим вона вигідніша). Хочемо звернути увагу на те, що купили 1 банку, і розділили капсули між собою, ефект був протилежний у всіх трьох :) Перший перестав приймати його взагалі - мучився безсонням. Другому дуже сподобався – скинув на ньому близько 10 кг. Третій сказав, що йому мовляв "не в одному оці", - пив по 6 штук на добу, а ефекту - 0! Виходячи з цього випадку, сказати якісь найефективніші жироспалювачі просто не можна. Це індивідуальна добавка як для організму, так і за способом тренувань та харчування, підбирати її потрібно індивідуально! Як то кажуть, поки не спробуєш - не зрозумієш.