Как выбрать креатин?

Знаете Вы или нет, но креатин пропал почти у всех топовых фирм в 2022 году - Optimum Nutrition, Universal Nutrition, Olimp Labs и тд. Те кто уже знает эту информацию, задавал ли себе вопрос, как одновременно у всех фирм, он мог исчезнуть (у брендов даже страны разные)? Секрет в том, что нет секрета, потому что единственный производитель креатина в мире - Китай. Не важно какой цвет упаковки Вы выберете, внутри это один и тот же продукт. Как же выбрать креатин, и в чем их разница? 

Китай выпускает креатин в разных формах, в этих формах могут быть разные помолы:

• Моногидрат;
• Гидрохлорид;
• Креалкалин;
• Малат и тд.

Как выбрать креатин моногидрат:

Все кто уже принимал креатин моногидрат разных фирм, заметил что он бывает разный. Мы скорее всего Вас запутали, но давай-те разбираться, один и тот же креатин моногидрат, бывает в разном помоле, так званые mesh. Его мелют:

• Крупинками (уже редко встречается);
• Песчинками - Creatine Monohydrate Micronized;
• Пудрой - Creatine Monohydrate Creapure.

Немцы покупают креатин в том же Китае, измельчают в пудру, и называют уже немецким :). Мы занимаемся спортивным питанием с 2008 года, и если говорить о живых отзывах, а не о том, что пишут в комментариях, мы заметили, что существует много любителей песочного креатина, а не только пудрового. Мы не можем сказать, что чем креатин более измельчен, тем он лучше, но в любом случае чем мельче, тем дороже :).

Заявлено, что пудровый креатин, даже в воде, лучше растворяется и лучше усваивается, но мы делали тестирование на себе, пили сначала один, потом второй - разницу в самом эффекте не ощутили, оба варианта рабочие.

Ранее моногидрат был самым популярным, просто потому что он был самым дешёвым. Поэтому мы часто слышим, как клиент говорит: "Мне нужен только креатин моногидрат". Сейчас можно смело брать моногидрат в лучшей форме креатина, разница в цене не такая значимая, как была раньше (на момент написания статьи цены почти одинаковые). 

Как выбрать креатин на сушке:

Всего пару версий креатина не задерживает воду - гидрохлорид, этил эстер креатин и малат. Также научные исследователи говорят что данные креатины в 2-3 раза лучше усваиваются чем моногидрат, но в реальной жизни существенную разницу мы не заметили (сравнивая с моногидратом).

То что гидрохлорид не заливает водой, это точно, а вот то что усваивается лучше, скорей всего маркетинг, но самое главное то, что гидрохлорид креатин точно рабочий!

Какой креатин лучше для набора:

Моногидрат самый проверенный креатин, лишь потому что раньше он стоял копейки, поэтому его попробовал почти каждый спортсмен. Чтобы он хорошо работал, ему просто нужен инсулин - это каша, сок, сахар и тд (мед и просто вода не подходит!).

Креатин заливает водой, округляет Вас, повышает силовые показатели, это нужно реализовывать, брать больше веса, или делать больше повторений. Пить креатин и заниматься со старыми весами или нагрузками просто нет смысла.

Также креатин очень важен и для новичков, он уменьшает количество молочной кислоты, поэтому Вы не так будете умирать от первых крепатур. 

Итог, какой же выбрать креатин:

Если Вы верите в рекламу, а не креатину, берите самый дорогой :).

Если осознать, что сырье производит лишь 1 завод в мире, то можно выбирать бренд по проще, у него будет:

• самая лучшая цена;
• хороший помол;
• не будет переплат за бренд или этикетку;
• они не позволят себе его "разбадяжить" таурином, витаминами;
• в составе будет указано то количество креатина что действительно присутствует в нём.

Где купить креатин по лучшей цене?

Конечно же у нас, мы пробуем почти всю продукцию, и подскажем Вам самый лучший вариант на момент Вашего звонка или обращений в мессенджер, ведь сейчас сняты с производства почти все креатины, всех фирм, но у нас в заначке есть обалденные варианты ;)

1. Позвоните нам за любым номером:
   +38 (066) 772-44-22 - МТС
   +38 (098) 112-12-10 - Киевстар
   +38 (063) 46-46-466 - Лайф
2. Напишите в любой мессенджер по номеру телефона +380634646466 ->  Viber, Telegramm.