Что такое коллаген?

Коллаген (Collagen) от греч. kolla — клей + genos — род  - фибриллярный (имеющий вытянутую нитевидную структуру) белок имеющий форму белого с сероватым оттенком порошка напоминающего структурой сухое молоко или муку и почти не имеющий вкуса был открыт учеными еще в начале 20- го века, и с тех пор стал предметом беспрестанного интереса, в плане его влияния на организм человека. Данный белок является фундаментальной составляющей частью соединительной ткани человека.

В нормальном состоянии коллаген синтезируется организмом самостоятельно и в достаточном количестве чтобы удовлетворять свои потребности. Но для спортсменов либо людей в возрасте, тело которых подверглись большим нагрузкам, вырабатываемого организмом коллагена недостаточно, и во избежание изнашивания и повышения травматичности тела или ухудшения состояния кожи, волос, ногтей, хрящей и суставов, им рекомендуется употреблять этот белок дополнительно.

РОЛЬ
Усвоение коллагена или желатина как его еще называют происходит в пищеварительном тракте. Принимаемый коллаген способен облегчить боли в пораженных суставах, восстанавливать хрящевую ткань. Сам по себе коллаген служит превосходным материалом для строительства клеток связок , суставов и эпидермиса. Оказывает на кожу и волосы омолаживающее действие укрепляя их изнутри и делая кожу упругой и эластичной. Находясь в межклеточном пространстве коллаген связывает воду, именно это отображается внешне как упругость кожи, и именно поэтому у пожилых людей кожа провисает и становится дряблой. Помимо прочего коллаген положительно влияет на питание мышц.

СУТОЧНАЯ НОРМА коллагена для взрослого человека составляет 10 грамм за 1 или 2 приема в сухом виде, запивая водой.

ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ
Коллаген не имеет побочных действий при  приеме его в адекватных дозах.

ПРОДУКТЫ СОДЕРЖАЩИЕ коллаген:
Морепродукты и морская рыба,индейка,зеленые овощи, фрукты, капуста, морковь, помидоры.
Среди продуктов, богатых коллагеном, следует выделить холодцы и заливные, кисели, желатин, наваристые мясные и рыбные бульоны, зельц. Но список данных продуктов стоит избегать потому что они влечут для здоровья больше вред чем пользу, из-за большого количества жиров или сахара в их составе.

ПОКУПКА КОЛЛАГЕНА
В нашем интернет-магазине весьма большой выбор коллагенов, рекомендуем ознакомиться с рейтингом лучший коллаген 2019 года. Либо же самостоятельно выбрать на страничке в категории коллагены, которые можно купить с доставкой домой или на отделение почты.