Чорнослив купити

Чорнослив - або сушена слива, поряд з сушеним яблуком і грушею, є рідними і знайомими кожному з дитинства сухофруктами, що виростають у наших широта в великій кількості, і широко використовуються в кулінарії, медицині та інших галузях. Однією з найголовніших властивостей чорносливу, безумовно, є його сприятливий вплив на травну систему. У 100 грамах цього сухофрукта 200 калорій, 2 грами білка, 63 грами вуглеводів і ціла криниця необхідних організму щодня вітамінів і мінералів.

Корисні властивості Чорносливу

В наш час досить важким завданням буде знайти нещасного, який, навіть із заплющеними очима не впізнав би, знайомий із дитинства, смак чорносливу. Ще давніми цілителями було помічено, що лише кілька ягід на день, оновлюють та відновлюють здоров'я людини у дуже короткі терміни. Саме тому сушена слива стала незамінним інгредієнтом більшості настоянок, мазей та цілющих сумішей.

У 100 грамах чорносливу знаходиться майже 250 калорій, величезна кількість вітамінів (бета-каротин, вітамін Е, вітамін В1, вітамін В2, вітамін В3, вітамін В5, вітамін В6, вітамін В9, вітамін С, вітамін К), мінералів (кальцій, залізо, магній, фосфор, калій, йод, мідь), харчові волокна, вільні органічні кислоти, а також моно та дисахариди. Однією з найбільш відомих властивостей чорносливу є - легкий проносний ефект від його вживання, так що всього кілька ягід на день легко і швидко позбавлять людини, що страждає на запор, від цієї неприємної проблемми. На цьому благотворний вплив чорносливу на організм (особливо враховуючи список корисних речовин) аж ніяк не закінчується. Навпаки! Того ж калію, наприклад, у нашому чорносливі в рази більше, ніж у розрекламованих бананах, що гарантує нормалізацію водно-солоного балансу, і, як наслідок, поліпшення роботи нирок, сечового міхура, серця. Чорнослив прекрасний борець з рівнем шкідливого для здоров'я холестерину, відмінний імуномодулятор, що володіє загальнозміцнюючими властивостями, і просто незамінний при анемії та вітамінозах.

Не менш важливим є той факт, що чорнослив містить у собі величезну кількість антиоксидантів, що перешкоджають закисленню організму, "воюють" з вільними радикалами, і перешкоджають розвитку онкозахворювань. У дослідженні, проведеному в 2015 році на моделі раку щурячої товстої кишки, було виявлено, що чорнослив має захисну дію щодо розвитку колоректального раку.

Вітамін Р (Флаваноїди) зберігаються в зливі навіть у сушеному вигляді, що робить її вкрай корисною для людей з проблемами кровоносної системи. У числі іншого, флаваноїди перебувають у чорносливі: зміцнюють стінки судин, стабілізують клітинні мембрани, нормалізують тиск, мають антиоксидантні, і токсиновивідні властивості, зміцнюють серцевий м'яз, розширюють судини, мають протизапальну, і антиалергенну.

Чорнослив буде корисний так само людям, що прагнуть схуднути, як і володіє легким жовчогінним і сечогінним впливом на організм. Однак подібний ефект може бути досягнутий лише при правильному дотриманні дієти, тому що ніяк чорнослив, все ж таки досить калорійний продукт. Нормалізуючи водно-сольовий баланс чорнослив так само виведе з організму зайву рідину, що буде корисно для людей, які страждають набряклістю.

Як бачимо, сушена злива є майже магічним продуктом, який слід було б, як мінімум, продавати в аптеці як ліки, а не як смачні та недорогі ласощі.

Протипоказання та побічні ефекти від вживання чорносливу

Не дивлячись на корисність чорносливу, він може бути небезпечним! При термічній обробці в сушеній зливі утворюється акриламід, що є нейротоксином і отрутою!

Особиста непереносимість продукту та алергія на чорнослив. Не рекомендується до вживання діабетикам, і люди страждають ожирінням через високий вміст цукру в крові. Протипоказаний чорнослив матерям-годувальницям, і людям з камінням у нирках.

Де придбати чорнослив?

Дана категорія товару є в нашому супутньому магазині. Так що всім бажаючим схуднути правильно і якісно рекомендуємо додати в свій раціон ще один компонент у боротьбі з зайвою вагою, рекомендований самою природою, та й нашим магазином зрозуміло :) Бережіть своє здоров'я, і ​​пам'ятайте, що стрімке схуднення (мається на увазі від голоду) ніколи не принесе Вам!