Ostrovit Creatine
100% креатин моногідрат за вигідною ціною
| Виробник: | Ostrovit |
| Модель: | 153798 |
| Наявність: | Є в наявності |
Доступні варіанти
-
329грн.
-
ДовіраЗ Вами з 2008 р. -
Круті знижкиВеличезна система знижок -
Найкраща консультаціяКраща за любу знижку -
Безкоштовна доставкаВід 2500 грн на укрпошту*
Чистий моногідрат креатину від популярного польського виробника компанії OstroVit. Ostrovit Creatine - це висококласний креатин моногідрат, без ароматизаторів і смакових добавок від польського виробника Островіт, що стрімко набирає популярності. Служить добавка для якісного підвищення силових показників спортсмена, а також зростання рівня витривалості та приросту у наборі маси.
У чому відмінність Creatine Ostrovit від аналогів?
- Низька ціна;
- Мірна ложка всередині упаковки;
- Інструкція прямо на упаковці.
Як працює креатин?
Креатин ostrovіт, власне, як і будь-який інший моногідрат - це речовина, що міститься в м'язах кожної людини і поповнюється регулярно за допомогою їжі. Особливо важливий креатин у раціоні вегетаріанцям, тому що переважна кількість цієї речовини міститься у м'ясі та рибі.
Працює він за таким принципом: синтезуючись у нирках, печінці та підшлунковій залозі завдяки ферментам, креатин потрапляє зі струмом крові в м'язову тканину, накопичуючись в основному в скелетних м'язах. М'язи (і це не секрет) скорочуються за рахунок вивільненої з вуглеводів та жиру енергії. Скелетні ж м'язи можуть скоротитися тільки за наявності молекули АТФ (аденозину трифосфат) - головної молекули енергії, що є головною, в нашому організмі. Кількість цієї молекули, як це зазвичай буває з цінними ресурсами, вкрай обмежена, і поповнюється серед іншого і за рахунок креатину. Тобто якщо ви додатково приймаєте ostrovіт creatine, то під час тренувань організм використовує його і не чіпає запаси накопичені в депо, а це в свою чергу зберігає вже напрацьовані м'язи і підвищує продуктивність тренувань в обхід шкоди для організму.
Основні характеристики креатину:
- Підвищення силових показників;
- Зменшення кількості виділеної молочної кислоти;
- збільшення обсягу м'язів;
- Збільшення якості м'язів;
- Підвищення виробництва анаболічних гормонів;
- Відіграє роль буфера молочної кислоти (затримує її виділення, перешкоджаючи крепатурі).
Протипоказання та побічні явища
Дослідженнями було доведено, що креатин безпечний для здоров'я, і єдиним побічним ефектом від його прийому можна вважати набір маси внаслідок затримки організмом води. В іншому після припинення прийому креатину зайва вода з організму теж йде.
Де придбати Creatine Ostrovit?
З Ostrovit ми почали працювати зовсім недавно, і з'явився він у нас після великої кількості прохань про завезення їхньої продукції. Нам продукція теж сподобалася, ми в першу чергу спробували її самі і сміливо можемо Вам її запропонувати за 100% низькою конкурентною ціною.
| додаткова інформація | |
| Категорія | Креатин моногидрат |
| Країна виробник | Польша |
Як приймати креатин Ostrovit?
Ми рекомендуємо приймати добавку щодня по мірній ложці без гірки. У дні тренування додавати ще одну таку ж порцію після тренування. Оскільки креатин погано засвоюється без транспортної системи, рекомендуємо приймати його з фініками, виноградним соком або з чимось солодким. Якщо нічого такого під рукою немає, добре підійде цукор.
Для досягнення найкращих результатів рекомендуємо приймати протягом 8 тижнів у дозуванні 10-15 грамів на добу, потім перерву не менше 3 тижнів. Якщо через тиждень прийому Ви не відчули змін, потрібно збільшити кількість порцій, які вживаються на добу від 2 до 5.
З чим поєднувати?
Креатин добре сумісний з гейнером, протеїном або амінокислотами BCAA. Доказом цього є те, що багато хто з цих продуктів вже містить у складі креатин, але в невеликих дозах. Тому додаючи його окремо, Ви лише покращите результат. Багато креатину не буває, деякі пауерліфтери професіонали приймають креатин по 30 г на добу.
Чи приймати креатин під час сушіння, спірне питання. Одні кажуть, що потрібно, інші - не можна. Є такий факт, що креатин затримує воду, тому принаймні приймати жироспалювачі, які втрату ваги ведуть через потовиділення - абсурдно.
Склад вказаний навіть на лицьовій стороні упаковки, продублюємо, на 5 грам:
- Creatine - 4945 мг
- Taurine - 50 мг
- Vitamin B6 – 5 мг
