Фініки купити

Фініки (популярні сорти – деглет нур, маджхоль) – відмінна альтернатива шкідливим солодощам. Невеликі плоди фінікової пальми, стануть одним з улюблених ласощів для вас, і ваших близьких не тільки тому, що вони набагато смачніші за будь-який торт, але й тому, що піднімуть ваше самопочуття на зовсім новий рівень. Фініки виведуть з організму токсини, покращать настрій, зміцнять нігті, і волосся, зроблять вашу шкіру пружною, наповнять енергією, підвищать стійкість до стресів, і витривалість, зміцнять серце, печінку, нирки. Не даремно наші далекі предки називали фініки не інакше як - "ягодою життя", "хлібом пустелі", або "комора природи".

Корисні властивості Фініков

Фенікс, Фінік, Фінікова пальма - це дерево, що досягає у висоту від 6 то 25 метрів, має велике (до 15 метрів), перисте листя, і головне - дає великі, смачні, соковиті ягоди овальної і круглої форми бурштинового кольору. Саме фінік вважається найдавнішим фруктом, що культивується людиною. Він і сьогодні займає далеко не останнє місце у раціоні багатьох народів за чудовий смак, поживні та лікувальні властивості. У 100 г сушених ягід міститься від 220 до 300 калорій, цукор (60 г), харчові волокна(6,7г) і купа вітамінів (вітамін А, каротин, вітамін В1, вітамін В2, вітамін В3, вітамін В5, вітамін В6, вітамін В9, вітамін К), мінералів (кальцій, залізо, магній, фосфор, калій, натрій, цинк, мідь, марганець), а також 23 види амінокислот відсутніх у більшості фруктів. Зокрема триптофан, незамінний для нормальної життєдіяльності мозку, що приховує старіння клітин, і має м'який седативний вплив на організм.. Є думка (не безпідставна), що харчуючись виключно фініками та водою, людина здатна, без шкоди здоров'ю прожити кілька років, завдяки тому, що в цих сухофруктах знаходяться майже всі необхідні людині корисні речовини. Селен, так само присутній у складі фініків перешкоджає утворенню ракових пухлин, а в поєднанні з калієм активно зміцнює серцево-судинну систему. Не секрет, що фініки багаті корисним і швидкозасвоюваним, завдяки вітаміну В5, цукром (глюкози та фруктози в сухофруктах від 30 до 60 %), що дозволяє не тільки з легкістю вгамувати голод, але й заповнити витрачену енергію, відновити сили, активувати мозкову діяльність, і нервову систему. Фініки очищають організм від шлаків та токсинів, створюють у кишечнику сприятливу мікрофлору.

Протипоказання та побічні ефекти від вживання

Є кілька груп ризику для людей, які вживають фініки. Перша - це люди, які страждають на діабет, виразку шлунка і деякими захворюваннями кишечника, друга - аллергіки. Знову ж таки, не слід забувати, що у всьому має бути міра, і переїдання навіть дуже корисних продуктів, не обіцяє нічого хорошого.

Де придбати фініки?

Фініки у своєму роді – універсальний продукт. Він однаково підходить, як тим, хто прагне набрати масу, так і тим, хто хоче схуднути. У наборі маси фініки виступлять як відмінний висококалорійний продукт, що містить корисні вуглеводи (а якщо згадати, що фініки багаті на вітаміни і мінерали, і додати до них за смаком горіхів, на виході отримаємо натуральний гейнер, створений природою). Для схуднення фініки корисні як альтернатива шкідливим, засмічуючим організм солодощів, що містять трансжири, цукор (а то й його замінники), та інші речовини, що сприяють відкладенню підшкірного жиру.