Olimp Labs Gain bolic 6000, Гейнер

Gain bolic 6000 – білково-вуглеводна добавка від польського виробника спортивного харчування Olimp. Створено добавку, була для полегшення харчування спортсмена під час масо-набірного циклу, а також для підтримки збалансованого харчування для людей, які ведуть активний спосіб життя. Гейн Болік - це класичний гейнер: 15% складу становить білок (сироватковий концентрат, казеїнат кальцію, яєчний білок ультрафільтрації), 1,5% креатин, і практично все інше йде на мальтодекстрин і декстрозу, які є вуглеводами і цукор.

СпортЗнаток не рекомендує гейнер олімп через величезну кількість цукру в складі, вміст якого на 100 грам більш ніж 30%. Враховуючи, що у складі всього 15% протеїну, ціна на даний продукт не обґрунтована. Альтернатива даному продукту Powerful Progress Super Mass Gainer – понад 30% білка, менше 4% цукру та вигідніша ціна. Якщо не впевнені у виборі – дзвоніть!

Як працює Olimp Labs Gain bolic 6000

• Протеїн – це будівельний матеріал для м'язів. Немає протеїну – немає м'язів. Не приймаючи в достатній кількості протеїн, Ви досягнете певної фізичної межі Вашого організму, і більше не зростатимете (у м'язовому плані);
  
• Вуглеводи – складають гейнер на 80%, з яких цукру не багато, не мало 34 грами на порцію. Вуглеводи - це головне джерело енергії та маси (загальної), звичайно калорій набагато більше в жирах, але вони накопичуються не там де потрібно, і не дають додаткову енергію як вуглеводи, а білок занадто дорогий, тому добирати потрібні калорії найпростіше з вуглеводів, а ще краще з гейнера, він містить всі необхідні нутрієнти в правильному співвідношенні;
• Креатин - міститься в дозуванні 1,5 грама на порцію, і служить збільшувачем сили та витривалості. Це спричиняє велике навантаження на м'язи, а відповідно і їх зростання надалі.

Протипоказання та побічні ефекти

Найголовнішою проблемою прийому будь-якого гейнера є проблема із ШКТ. Через низький рівень ферментів в організмі сучасної людини висококалорійна їжа засвоюється погано. Ферменти у великій кількості перебувають у сирих продуктах, а після термообробки (смаження, варіння, тушки тощо) ми вбиваємо їх, тому починаються проблеми, такі як здуття, коліки тощо (не у всіх зрозуміло!). Рекомендуємо почати прийом гейнера з маленьких дозувань та збільшувати розмір порції поступово, кожні 3 дні. Також обов'язково рекомендуємо приймати велику кількість овочів і клітинки. Додатково допоможуть засвоїти все ферменти.