BSN True Mass

True Mass – це високобілковий гейнер від преміального виробника спортивного харчування, компанії BSN. Хочемо відзначити, що є "брат" даного гейнера - True Mass 1200, який відрізняється від звичайного Тру маса тим, що у нього менше співвідношення білка до вуглеводів. Власне, саме тому й ціна у нього практично така сама, як і на звичайний Тру Мас, хоча даний гейнер важить всього 2,6 кг, а його "брат" аж 4,5 кг. Призначений продукт для набору маси, зокрема для мезоморфів та ендоморфів, а ось версія 1200 більша для худорлявих спортсменів (ектоморфи).

Як працює добавка?

BSN True Mass відноситься до розряду так званих високобілкових гейнерів, так як третина складу однієї порції продукту - це складені багатокомпонентний протеїн. Даний гейнер призначений до вживання в масонабірний період, для спортсменів з конституцією тіла - ендоморф та мезоморф, тобто тією чи іншою мірою схильних до повноти та накопичення зайвого підшкірного жиру. Високий вміст білка в поєднанні зі складними вуглеводами, що мають до того ж низький глікемічний індекс сприятиме нбору більш сухої м'язової маси. Ось кому не слід приймати цей продукт на наборі маси, то це ектоморфам.

В результаті прискореного метаболізму спеціально для них був розроблений аналог даного продукту під назвою BSN True Mass 1200 - що містить у складі кожної порції більшу кількість вуглеводів і калорій, що перетворюються на корисну енергію в топці метаболізму людей з подібною статурою. Це я до того розповідаю, що часто люди з конституцією ектоморф помилково вибирають високобілкові гейнери для набору маси. Повірте, користь від цього вам буде в рази менше ніж від високовуглеводних аналогів.

Склад продукту складається з протеїну, що включає :

• Сироватковий концентрат - це побічний продукт, що отримується в результаті виробництва сиру та сиру. Концентрат сироваткових білків є одним з найпоширеніших і найвигідніших форм протеїну, як для спортсмена на масо набірному циклі, так і в період сушіння. Ступінь очищення КСБ не дуже високий, вони містять щонайменше жири і холестерин. Частка біоактивних речовин у КСБ зазвичай становить від 30 до 90 відсотків. Продукт містить вуглеводи (лактозу)
  
• Сироватковий ізолят - це насправді КСБ, який пройшов більш ретельну обробку. Такий очищений продукт буде засвоюється трохи швидше, не міститиме локтозу, що дуже доречно для людей, які страждають на непереносимість молочних продуктів. Ізолят, втім як і концентрат сироватки, має приємний молочний смак, а вміст біоактивних речовин досягає 90 %.
• Казеїнат кальцію - це білок, отриманий в результаті ферментативного створаження молока. Це повільний протеїн, який приймається в основному на ніч, щоб уникнути руйнівних для м'язів катаболічних процесів. Усередині шлунка казеїн перетворюється на подобу згустку, який перетравлюючись протягом всієї ночі, повільно віддає амінокислоти.
• Міцелярний казеїн - на сьогоднішній день вважається найповільнішою формою протеїну. Виходить методом щадної мікро ультра-фільтрації молока, без вживання всіляких кислот, і головне нагрівання. Такий метод дозволяє зберегти натуральну білкову структуру даному протеїну, плюс міцелят не клейкий, приємніший на смак, і значно рідше викликає проблеми зі шлунком.
• Ізолят молочного протеїну – це швидше за все, за логікою речей, своєрідна компіляція сироватки та казеїну очищена від вуглеводів (лактози).
• Гідролізат сироватки - це зруйнований до певної міри, за допомогою ферментів та кислот концентрат сироваткових білків. Гідролізат небезпідставно вважається одним із найшвидших протеїнів. В основі цього твердження лежить той факт, що в організмі відбувається подібне руйнування протеїну, а приймаючи гідролізат ви цей час заощаджуєте, дозволяючи організму відразу переходити до засвоєння корисних нутрієнтів.
• Яєчний білок - або альбумін, є білок, що володіє досить високою біологічною цінністю, і має добре збалансований амінокислотний склад.

Частою помилкою необізнаного споживача є те, що він "ведеться" на привабливі описи протеїно-добавок, що містять, що продукт мовляв містить амінокислотний профіль, збагачений глютаміном або містить розгалужені амінокислоти БЦАА. Все звичайно так, але відчувайте різницю, між словами "додатково збагачений" і "містить", адже протеїн, і будь-який продукт до складу якого входить протеїн - автоматично містить усі перераховані вище інгредієнти.

Так само склад гейнера BSN True Mass доповнений комплексом вітамінів і мінералів (і хоч їхнє дозування залишає бажати кращого, обійти вже зовсім стороною ми їх ніяк не могли): утворенні нервового імпульсу, а також впливає на стан м'язової та серцево-судинної систем. Калій – 410 мг - нормалізує стан м'язової системи та ЦНС, сприяє зняттю набряків, нормалізує роботу серця та інших м'язів. Вітамін А – 5000 МО, Вітамін С – 60 мг, Кальцій – 250 мг, Залізо – 18 мг, Вітамін D – 400 МО, Вітамін Е – 30 МО, Тіамін – 1,5 мг, Рибофлавін – 1,7 мг, Ніацин – 20 мг, Вітамін В6 – 2 мг, Фолієва кислота – 400 мкг, Вітамін В12 – 6 мкг, Біотин – 300 мкг, Пантотенова кислота – 10 мг, Фосфор – 180 мг, Йод – 150 мкг, Цинк – 15 мг, мг

Крім вище перерахованого, склад гейнера доповнений тригліцеринами середньої ланцюга. Це вид синтетичного жиру, що отримується з кокосової олії. Звичайні жири, втім як і підшкірний, мають довшу ланцюг, що складається з 16 і більше атомів вуглецю. На противагу їм, тригліцерини або МСТ (Medium Chain Triglycerides) у своєму ланцюгу містять всього 6-12 вуглецевих атомів, що дозволяє їм не відкладається в жир, але безпосередньо переноситься до мітохондрій клітин, де вони спалюючись перетворюються на енергію. Таким чином, передбачається, що крім набору м'язової маси, вживаючи цей гейнер ви ще палитимете підшкірний жир.

Протипоказання та побічні ефекти

Ми рекомендуємо консультуватися з фахівцем перед початком вживання будь-якого типу спортивного харчування. Гейнер - це лише доповнення до основного раціону, ми не рекомендуємо замінювати їжу вживанням спортивних добавок - це не здорово! Не виключена і індивідуальна нестерпність окремих компонентів продукту.

Де купити BSN True Mass?

Ми безпосередньо працюємо з офіційними представниками компанії BSN на території України, тому дана позиція може бути куплена вами без побоювань придбати не якісний або підроблений товар. Вся лінійка товарів з голограмами, актуальними термінами придатності, і що найприємніше за цілком прийнятною ціною!