Найкращий L карнітин 2017 (Рейтинг ТОП 5)
З цієї статті Ви дізнаєтесь який л карнітин був найкращий у 2017 році за версією нашого магазину, а також побачите рейтинг ТОП 5 найпопулярніших карнітинів цього сезону. Складаючи цей імпровізований топ, ми керувалися основними характеристиками успішності карнітину на ринку спортивного харчування. Враховувалася ціна, якість сировини, смакові характеристики, і палітра доступних смаків, а також купівельний відгук (повторні покупки того ж продукту, адже вдруге поганий продукт не візьмеш).
Увага! Ми приготували рейтинг карнітинів 2020 року, рекомендуємо ознайомитись зі свіжою інформацією!
У багатьох спортсменів складається досить скептична думка до такої популярної на ринку спортивного харчування замінної амінокислоти як л-карнітин. І ці сумніви не безпідставні, адже на багатьох вона просто не працює. Однак так відбувається зовсім не від того, що організми цих спортсменів якісь особливі, і чимось відрізняються від інших, просто щоб вона працювала потрібно розуміти суть, і механізм дії на наш організм карнітину. Якщо це розуміння з'явиться, тоді все стане на свої місця, і карнітин запрацює як слід плавлячи ваш жир ніби на сковороді.
Справа в тому, що дана амінокислота є чимось середнім між амінокислотами і вітамінами, від чого її свого часу навіть зарахували до вітамінів групи В. Як вітамін карнітин вкрай корисний організму, адже в його функції входить захист серцево-судинної системи, регулювання рівня шкідливого халестерину, та підвищення тонусу тіла. Все це добре, але в основному карнітин все ж таки відомий більше як натуральний жироспалювач, і в першу чергу купується ця амінокислота для схуднення. Що ж до жироспалюючої властивості карнітину, то він служить своєрідною транспортною системою для жирової клітини, полегшуючи і прискорюючи її рух у мітохондрію, де вона і перетворюється на енергію. Якщо ще простіше, то карнітин просто переносить жир у піч мітохондріального матриксу, де він спалює його, якщо створені умови і в цьому є необхідність (фізичне навантаження).
Розумієте, в чому штука?! Якщо організму не дати правильне кардіо, він просто поверне його на те саме місце, адже саме жир з еволюційних причин вважається нашим організмом найбільш цінним ресурсом, і йому абсолютно начхати на те, що це не красиво. Тому, без аеробних фізичних навантажень як жиросжигатель карнітин не працює! Також необхідно знати, що для якісного жироспалювання вкрай важлива правильна доза речовини, а це 2000 мг чистого карнітину на добу. Приймати карнітин спортсмен повинен безпосередньо перед кардіо навантаженням приблизно за 20-40 хвилин.
Численні наукові дослідження показали, що у великих дозуваннях карнітин переваг не має, а от у менших уже не так добре працює. Хочемо звернути Вашу увагу на те, що виробники спортивного харчування йдуть на хитрість, і тому на етикетці Ви часто можете побачити напис карнітин тартрат, або карнітин фумарат. Зрозуміло, виробники на всі голоси твердять, що ці додавання покращать роботу карнітину, проте насправді це означає, що чистого карнітину в таких добавках близько 70%, а решту місця займають баластові речовини. Тому такий карнітин потрібно приймати в дозі трохи більше 2500 мг.
Зрозуміло, що процес жиросжигания - це тривале і стомлююча справа комплексного характеру. Тому мало купити карнітин і чекати дива. Вам буде потрібно грамотно розроблена система тренувань, низько вуглеводне харчування, терпіння, і тільки потім хороший карнітин. А тому що ми майже впевнені, що у вас вже є все з перерахованого, окрім останнього пункту, поспішаємо перейти до рейтингу l карнітинів 2017, і дізнатися, який з них виявився найкращим у році, що минає.
UNS Carnitine 1000 - чистий карнітин, кожна капсула якого містить 1000 мг карнітину. Упаковки на 90 капсул вистачає на 45 тренувань, а ціна 250-280 гривень (залежно від курсу) робить його лідером нашого рейтингу.- Extrifit Сarni 120000 - Рідкий карнітин просто з чудовими смаковими показниками, адже багато карнітинів або огидні за смаком, або просто ніякі. Також виробник зробив вигідну упаковку, розмісти в неї аж 120000 мг карнітину, враховуючи що аналоги за такою ж ціною вміщують всього 70-100000 діючої речовини.
- Biotech L-carnitine 100000 - лідер нашого хітпараду у 2016 році, коли у продажу не було тих двох карнітинів, які посідають 1 та 2 місце. Плюсом даного карнітину є той факт, що виробник додав до нього екстракт зеленого чаю та вітаміни групи Б, проте це все, як кажуть, за наш рахунок (ціна на продукт вища за середні ціни на інші лкарнітини).
- Power Pro Carnitine 5000 - дуже класний варіант за ціною, адже у складі крім l карнітину, містить ще й амінокислоти всаа і комплекс вітамінів та мінералів. Ця добавка відмінно підходить для тих хто на сушінні, адже спалюючи жир Ви піддаєтеся ще й розпаду м'язів, а амінокислоти захищають їх, а ті вітаміни та мінерали що у складі захищають Ваш організм від падіння імунітету при інтенсивних тренуваннях.
- Ostrovit L-carnitine 1000 - містить у складі карнітин тартрат, про який ми писали Вище. І хоч він і трохи дешевший, ніж наш лідер, проте для повної ефективності його потрібно приймати не по 2 капсули, а по 3, що віддаляє його від лідерського місця.
Л карнітин якої фірми краще?
Як ми бачимо за рейтингом, найкращим став карнітин від фірми UNS, але його вивели в наш топ лише високе дозування та низька ціна. За своєю суттю карнітин - це звичайна кристалічна речовина, яку використовую всі бренди, і практично всі вони її не виробляють, а беруть на спеціальних заводах. Тобто карнітин просто найвигідніший, а також не містить зайвої хімії, чим не можуть порадувати рідкі форми. Так, без сумніву вони засвоюються на 10 хвилин швидше за інших, але ж з іншого боку ми можемо випити наш таблетований карнітин на 10 хвилин раніше, і наша мікро проблемка буде вирішена. Навіщо нам пхати в себе всі консерванти, барвники, ароматизатори та інше сміття, яке на ефект позитивно точно не впливає, так само як і на здоров'я.
Схожі статті
Топ-5 найкращих L-карнітинів 2020
Люди часто губляться при виборі L-карнітину, адже вибір такий великий і хочеться скупити все, що трапляється на очі. Щоб уникнути придбання неефективн..
