Найкращий гейнер 2017 (Рейтинг ТОП 5)

У цій статті ми підготували рейтинг гейнерів за якістю та ціною. Ми орієнтувалися при складанні рейтингу також на повторні покупки гейнерів, адже не смачні, і ті, від яких немає результату, звичайно ніхто купувати не буде.

Гейнер - слово походить від англійської Gainer (Gain - ріст) - це білково-вуглеводна спортивна добавка для швидкого та якісного набору маси. В основному, вуглеводи у більшості гейнерів представлених на сучасному ринку складаються з мальтодекстрину (кукурудзяний крохмаль), а також суміші білків, представлених в основному у вигляді сироваткового, яєчних та казеїнових протеїнів.

По суті, всі гейнери плюс-мінус однакові, і складаються в основному з тих самих компонентів. Тому навіть якщо в них і різні описи, ефект майже однаковий, залежить більше від правильності прийому. Схема прийому гейнера проста, потрібно приймати понад 35 калорій на 1 кг ваги. У такому разі ваш організм стабільно повинен набирати масу, особливо у дуже худих, що мають так звану ектоморфну статуру.

Також потрібно врахувати той факт, що якщо ви набрали необхідні 5-10 кг ваги, то відповідно, по-перше, вам потрібно споживати ще більше калорій, ніж раніше, адже Ваша динаміка зростання зупинитися, а по-друге, для збереження результату необхідно утримувати нову масу протягом року, щоб вона стабілізувалася і справді стала вашою. Тому потрібно збільшувати з часом як кількість порцій, так і кількість білка, адже м'язи, крім вуглеводів, потребують і амінокислот, які містять протеїн.

Професіонали, у яких вага вже досить велика, беруть і зовсім суміші, де білок і вуглеводи розподілені 50 на 50, ціна таких продуктів висока. Якщо ж ви в залізному спорті новачок, то сміливо можете починати з гейнера білка, що містить близько 20% і 80% вуглеводів, і далі підбирати гейнери з часом з великою кількістю білка.

Рейтинг гейнерів за 2017 рік:

1. Powerful Super Mass Gainer - 32 грами білка, що вважається високобілковим гейнером всього за 799 гривень коштує 4 кг відро, яке потім ще знадобиться на господарстві :). Смаки непогані, адже чим дешевше продукт, тим більше страждає смак. І дуже класні відгуки покупців, дуже багатьом сподобався даний продукт через високі результати. Випускається цей продукт у Польщі.
2. MEX Size Max - славиться і популярний завдяки своїм вуглеводам, адже виробник використовує витяжки з рису та інших круп. Наскільки це збільшує ефект проти мальтодекстрином незрозуміло. Ціна трохи вища за середню, проте упаковка не 4-5 кг як у багатьох, а 6,8 кг майже 7, виходячи даної ваги, гейнер виходить досить вигідним.
3. Activlab Mass Up - вуглеводний недорогий гейнер, користувався популярністю цілий рік своєю вигідною упаковкою, адже мішок 5кг коштував трохи більше 500 гривень і був ідеальним для новачка. Однак під кінець року виробник підняв ціну на даний продукт, і гейнер почав втрачати свою популярність і вже посідає 3-е місце нашого рейтингу.
4. Гейнер на вагу - популярний тому що має непоганий смак та низьку ціну (близько 100 гривень за 1 кг), а якщо приймати його правильно, він, по суті, працює, як і будь-який інший брендовий продукт.
5. Optimum Nutrition Serious Mass - ми ставимо останнє місце з 2 причин. Перша - це надто висока ціна, ну а друга - ДУЖЕ ВЕЛИКА кількість підробок в Україні. Виробляють його переважно у Харкові. Як сировину використовують незрозуміло що, тому, якщо Ви не пробували до цього його десятки разів, то гарантую - навіть не зрозумієте що це не оригінал. У нас цей продукт дорожчий, ніж у багатьох інших магазинах з тієї простої причини, що ми не продаємо підробки, і працюємо тільки з офіційними дистриб'юторами!

Який гейнер кращий?

Якщо підсумовувати все вище написане, то складники переважної більшості гейнерів практично у всіх однакові. Тому, якщо Ви дійсно хочете придбати якісний продукт, то не потрібно купувати якогось розрекламованого американця за 1700 гривень, адже левова частка витрачених грошей буде просто віддана за статус фірми виробника, і красиву упаковку.

Ми рекомендуємо підходити до вибору добавки на масу раціонально, особливо враховуючи, скільки потрібно гейнера для реально хороших результатів. Набагато вигідніше буде придбати окремо всі компоненти на гроші, за які ви планували придбати дорогий американський гейнер.

Повірте, у результаті у Вас вийде супер класний продукт, який буде як мінімум у 3 рази якіснішим, ніж будь-який топовий гейнер. Для того щоб зібрати свій власний гейнер, рекомендуємо використовувати сироватковий протеїн, вуглеводи краще брати waxy maize або мальтодекстрин як у всіх – він трохи дешевший. Далі додаємо креатин, мультивітаміни та за необхідності ферменти, якщо є проблеми зі шлунком. Все, супер гейнер готовий.