Новости, советы и полезная информация
График работы на выходные дни
Делайте покупки и подарки заранее. График работы интернет-магазина "Здоровяк" в праздничные дни:Не работаем:25.12.2024 (среда)31.12.2024. (вторник – к..
Лучший подарок - здоровье
Часто актуальный вопрос задаваемый в гугле - "что можно купить на подарок?". Предлагаем вам рассмотреть вариант - здоровье! Всегда полезно и нужно. А ..
Какие витамины можно принимать без сдачи анализов
Витамины, крайне важны в жизни каждого человека. Мы это знаем с детства, когда ещё в удовольствие ели аскорбиновую кислоту. Действие витаминов на прям..
Обзор аптечных хондропротекторов
Вас удивит правда про аптечные хондропротекторы. И конечно же, вы увидите рекомендации как выбрать действительно эффективную добавку для суставов.&nbs..
Топ протеинов 2023
Прошедший год принёс свои изменения. Самое время подвести итоги и вывести новый топ протеина.Топ 5 - powerful whey proteinКлассический сывороточный бе..
Максим Приходько
В спорте больше 15 лет. Проводит подготовку спортсменов к международным и национальным турнирам и соревнованиям. Среди воспитанников, чемпионы мира IF..
Сколько белка нужно человеку в день для роста мышц
Каждый день в рационе человека обязательно должен присутствовать белок. Ведь он является основным строительным материалом новых клеток. И чтобы белок ..
Диета и правильное питание на сушке для мужчин
Для того, чтобы понять, что такое сушка, нужно разобраться в том моменте, что худеть и набирать мышечную массу, это противоположные процессы. Сушка по..
Что такое кето диета: что можно и что нельзя
“Я предпочитаю говорить «кето-рацион», а не кето-диета. На диете сидят, ее бросают, возвращаются, чтобы сорваться снова. А на рационе живут.” - так вы..
Как сбросить вес после праздников?
Когда заканчиваются застолья и все прелести вкусной еды выливаются в избыток веса, вполне справедливо хотеть вернуть себе былую форму. И как подготови..
Как пить карнитин
Карнитин важная пищевая добавка помогающая достичь своей цели в сбросе веса. Есть множество разновидностей в каком виде можно найти карнитин - в табле..
-250x200.jpg "Как высчитать калории")
Как высчитать калории
Подсчет калорий, важный аспект того, как поддержать своё здоровье и форму. Чуть больше калорий - не успевает сжигаться энергия и накапливается жир, чу..
Можно ли похудеть без спорта?
Спорт, прогулки на свежем воздухе, полноценный отдых и активные игры с друзьями — это всё прекрасные показатели активного образа жизни, которые на сег..
Марат Григорян
Мастер спорта международного класса по боксуЧемпион Украины 2018 Член Сборной Украины Чемпион и призёр международных турниров класса "А" ..
Лучший креатин 2023 - ТОП Креатин
2023 год непростой, это связано и с войной, и “креатиновым кризисом” после чего он подорожал в 2-3 раза. Рейтинг креатинов очень изменился по сравнени..
Alpha gpc запрет
От недавнего времени Евросоюз запретил продажи продуктов которые содержит alpha gpc. Это связано с тем что продукт НЕДОИСЛЕДОВАННЫЙ. Поскольку мы всту..
Как выбрать карнитин
В интернете бушуют противоположные отзывы о карнитине, мол классная штука, или наоборот, что не работает добавка. Это связано с тем что часто карнитин..
Как выбрать креатин?
Знаете Вы или нет, но креатин пропал почти у всех топовых фирм в 2022 году - Optimum Nutrition, Universal Nutrition, Olimp Labs и тд. Те кто уже знает..
Рейтинг протеинов 2022 года
Новый рейтинг протеинов за 2023 год можно посмотреть тут.Этот год стал очень тяжёлым для всех нас, однако мы выстоим и всё будет Украина! Ситуация на ..
Сравнение батончиков Goon и Sporter
После 2020 года мир протеиновых батончиков перевернулся, ведь по новому курсу доллара брендовые батоны типа Optimum Nutrition, Biotech USA и другие ст..
Снижение цен на модафинил
Давно искали чудо-пилюлю, которая наполнит организм энергией, улучшит мыслительные процессы и заменит вредные магазинные энергетики? Sportznatok может..