Фенилаланин

L-phenylalanine является незаменимой аминокислотой, часто входящая в состав жиросжигателей и предтренировочных комплексов. Видимо данная аминокислота пригляделось практически всем производителям за счет своих свойств, которые естественно только положительно повлияют на ход тернировок, а именно:

• Улучшение концентрации, и настроения
• Способствует подавлению аппетита
• Является так называемым "активатором" процессов обмена веществ

Хотя сам по себе фенилаланин оказывает незначительные вышеупомянутые воздействия, а эффективно работает только в комбинации с другими ингридиентами, которые чаще всего встречаются именно в жиросжигающих и предтренировочных комплексах, его недостаток может наглухо заступорить улучшение результов в спорте, так как фенил аланин входит в белковый состав мышц, звязок, сухожилий, а так же многих органов. Но есть и негативная сторона аминокислоты. Её не рекомендуют употреблять как пищевую добавку, а так же стараться не так часто употреблять пищу богатую на фенилаланин (мясо, орехи, бобовые, яйца), людям страдающим мигренью, и высоким артериальным давлением