Витамин К - это важный питательный элемент, необходимый для нормального функционирования организма. Отвечает он за хорошее свёртывание крови, укрепление костей, поддержку здоровья сосудов и противоспалительные действия. Источники витамина К включают зеленые листовые овощи (как шпинат и капуста), рыбу, мясо, яйца, а также ферментированные продукты, такие как натто (богат источник витамина К2). Также витамин К может быть синтезирован бактериями в кишечнике.

Недостаток витамина К может привести к нарушению свертываемости крови и другим заболеваниям. Следовательно, важно включать продукты, богатые витамином К, в свой рацион питания для поддержания здоровья крови и костей или принимать витамин К в капсулах/таблетка. Для чего и созданна данная категория.