Селен долгое время справедливо считался сильнодействующим ядом. И это действительно так, ведь он довольно токсичен, однако даже яд, употребляемый правильно, может превратиться в лекарство, как утверждал в своё время великий алхимик Парацельс. Открыт сей элемент был в далеком 1817 году, знаменитым ученым-химиком Йонсом Якобом Берцелиусом, и назван им в честь ночного светила Луны, так как вещество это постоянно обнаруживалось вместе с Теллуром, который получил своё название в честь Земли. Те, кто любил посещать уроки химии в школе, могут также вспомнить данный элемент в таблице Менделеева. Жизненно важным для организма веществом, кстати, селен был признан только к середине 1973 года.

Какую пользу гарантирует нам приём селена?

К сожалению, сейчас данный компонент не является одним из самых популярных продуктов, но стоит знать, что он предоставляет невероятно огромную ценность для нашего организма.

• Работает в качестве антиоксиданта, поэтому способен выводить токсины и шлаки;
• Помогает при борьбе с алкогольной и никотиновой зависимостями;
• Снижает риск онко заболеваний;
• Укрепляет иммунную систему;
• Улучшает самочувствие женщины при менструации и климаксе;
• Предостерегает от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
• Активирует умственные и мыслительные процессы;
• Запускает работу щитовидной железы.

Особенности употребления селена

Что довольно интересно, недостаток в организме селена может быть настолько же опасен, как и переизбыток. При дефиците селена, в младенчестве может произойти так называемая "колыбельная смерть", в отрочестве это грозит замедлением роста либо поздним половым созреванием. Далее, как говорится, все происходит "по накатанной":

• Нарушение репродуктивной функции;
• Раннее старение, которое сопровождается стремительным износом внутренних органов;
• Проблемами сосудов мозга и сердечной мышцы;
• Преждевременным климаксом у женщин.

Переизбыток может сопровождаться выпадением волос, тошнотой, постоянной слабостью и частыми судорогами. В худшем случае – сердечная и почечная недостаточность. Поэтому, дорогие клиенты, так важно следить за уровнем селена в организме, не допуская ни дефицита этого элемента, ни переизбытка - и вовсе грозящего отравить ваш организм.

Какая же суточная норма употребления селена?

Благо, трудами Всемирной Организации Здравоохранения удалось установить дневную дозу:

• Для мужчин - 70 мкг;
• Женщинам - 55 мкг;
• Детям - 1 мкг на каждый кг веса тела.

Таким образом, чтобы восполнить дневную норму селена, каждому человеку нужно время от времени принимать представленные в этой категории добавки. Это очень удобно, и гарантирует вам как минимум высокое качество продукта, и точность необходимой дозировки.

Хотим напомнить, что заказывать спортивное питание на Sportznatok всегда удобнее, ведь мы предлагаем все виды доставки в каждую точку Украины или можем отдать заказ лично в руки в Киеве. В отличие от аптек и различных сайтов на просторах интернета, мы отличаемся лучшими отзывами и низкими ценами, чтобы радовать Вас каждую секунду и делать Вас здоровыми.