Витамины для иммунитета

Основой нашего здоровья является защитный механизм организма, условно названный иммунитетом. Слово  "immunitas " в переводе с латыни означает, избавление от чего-либо. Другими словами - это способность организма самостоятельно избавляться от чужеродных организмов потенциально способных ему навредить. Иммунитетом наделены абсолютно все организмы на Земле, вплоть до простейших прокариот, которые обладают ферментной системой, препятствующей проникновению патогена в бактерию.

Иммунитет разделяют на:

• врожденный - способность организма распознавать и обезвреживать вирусы по общим, характерным для них признакам. Врожденный иммунитет - это своего рода наследство организма, пронесенное им через века, еще со времен одноклеточных организмов. Это базовая защита, сформировавшаяся еще до появления у организма способности к перегрупировке генов иммуноглобулинов.
• приобретенный - или адаптивный иммунитет - это способность организма распознавать и реагировать на индивидуальный антиген. Формируется такой иммунитет в следствии приема вакцины или иммунной сыворотки.

Чтобы поддерживать иммунное здоровье естественным образом, чаще всего в ход идут продукты с высоким содержанием витаминов. Когда организм испытывает дефицит, на подмогу приходят витамины для иммунитета. Витамины для укрепления иммунитета считаются - витамины С, А, Е, В и D. Препарат для иммунитета часто содержит в себе группу перечисленных витаминов. 

Витамины для иммунитета для взрослых имеет высокую концентрацию. Как правило, их принимают уже при дефиците, когда иммунитет понижен. Разумеется, витамины для поднятия иммунитета можно найти и в дозах для профилактики.

Существуют как капсулы, так и таблетки для иммунитета. Для простоты применения, чаще всего одна таблетка для иммунитета вмещает в себе дневную дозу витаминов.

Стоит упомянуть, что иммунную систему поднимают не только витамины. Препараты для иммунитета включают в себя травы, минералы, грибы и многие другие полезные добавки.

Человеческий организм нуждается в сильном иммунитете как раньше, так и в наше время. От того на сколько крепкая иммунная система зависит то как человек справляется даже с самыми лёгкими задачами. А причин, почему иммунитет падает, слишком много. Происходит нарушение иммунной системы, когда организм подвержен частым заболеваниям. Из - за них вырабатываются антитела, которые вместо помощи, по итогу атакуют клетки организма. Иммунитет становится более восприимчив к внешним факторам. При здоровом иммунитете организм восприимчив, что тогда говорить про нарушенную иммунную систему? Приведём несколько причин от чего слабеет иммунитет:

• Вредные привычки. Курение и алкоголь, даже в разовой дозе, разрушают иммунные клетки.
• Вредная пища. Жирная пища, сладкое и очень солёное даёт большую нагрузку на организм.
• Стресс и усталость. Такие стрессовые гормоны, как адреналин и кортизол, угнетают иммунную систему. А усталость не даёт полностью восстановиться и организму не от куда брать ресурсы для борьбы с инфекциями.
• Отсутствие физической нагрузки. Занятие спортом стимулирует организм вырабатывать иммунные клетки и позволяет сохранять баланс компонентов иммунной системы.
• Плохая гигиена. На руках переносится много бактерий и каждое трение носа или употребление еды немытыми руками заставляет организм кидать много сил на борьбу с "грязью".

Когда иммунитет ослаблен, приходится сталкиваться с множеством последствий. Заболевания это лишь одно из таких последствий.

Слабый иммунитет влияет на то, что человек быстро устаёт, ощущает слабость, может мучиться сонливостью в течении дня, а ночью бессонницей. Внутри тела происходят процессы вызывающие озноб, ломоту в мышцах и суставах, затруднения с дыханием и ко всему прочему низкий иммунитет влияет на настроение - поддавленное и раздражённое. Внешне, низкий иммунитет, тоже проявляет себя. Ломкость волос, ногтей, шелушение кожи, высыпания, возможные грибковые болезни.

Лучше избегать всех этих последствий слабого иммунитета и как только появляются симптомы, прибегнуть к помощи таблеток для иммунитета. Не просто так люди часто оставляют отзывы как бодрее и энергичнее начинают себя чувствовать после приёма. Во времена технологий и прогресса, возможность найти лучшие витамины для иммунитета больше не составляет труда. Остаётся только пользоваться благами цивилизации.

Берегите своё здоровье, не доводите до состояние, когда нужно лечиться. Куда легче поддержать себя и провести профилактику. Мы уже упомянули как много причин плохого иммунитета и какие его последствия, поэтому важно уметь позаботиться о себе вовремя.