Магний

В продаже, Магний есть как в чистом виде, так и в комбинации с витамином В6, кальцием и другими минералами которые усиливают эффект друг друга. Магний, в наш век повышенной опасности подвергнутся стрессу, становится все более, и более актуальным минералом. Являясь по сути, таким себе природным транквилизатором, магний в разы повысит вашу стрессоустойчивость. Мало кто знает, но именно магний является самым распространенным на земле элементом. Его одинаково много как в наших костях, так и в хлорофиле растений. Да что там, ионы магния есть даже в питьевой воде. Магний способствует нормализации роботы ряда ферментов ( в его "подчинении" их аж около 300 штук, если я все верно помню), он на ряду с кальцием и фосфором формирует наши кости, участвует в обмене глюкозы, аминокислот, и жиров (а это означает, что он способствует выработке свободной энергии), нормализует мышечную деятельность, избавляет организм от ряда токсинов, нормализует уровень холестерина, уменьшает возможность возникновения судорог, и препятствует переутомлению.