Амінокислоти BCAA з високим вмістом Лейцина, у співвідношенні 8:1:1 (найпопулярніші) до ізолейцину та валіну. Лейцин позитивно впливає на спалювання жирів, тому багато воліють бцаа з високим його вмістом під час сушіння. Багато хто плутає, мовляв, тут більше дозування, так, Лейцина більше, але Ізолейцина і Валина менше. Ось маленький приклад, щоб було легше зрозуміти: на 10 грам таких бцаа лейцину 8 грам, ізолейцину і валіну по 1 граму, всього 10. У стандартних бца 2:1:1 - лейцину 5 грам, і по 2,5 грама ізолейцину і валін, всього тих же 10 грам.

Які кращі амінокислоти bcaa 8 1 1 або 2 1 1:

Які амінокислоти краще купити важко сказати, адже у кожного різне харчування, тренування та й спосіб життя в цілому. Рекомендуємо 1 раз спробувати купити стандартні, і один раз спробувати з підвищеною кількістю лейцину, тобто 4:1:1, 8:1:1, 20:1:1 їх останнім часом стає все більше, після цього Вас ніколи не мучитиме питання все-таки які краще. Загалом, хто крутіший за bcaa 211 vs 811, вирішувати Вам, адже статистка розділилася: 70% за звичайні bcaa 2:1:1, і 30% за підвищену кількість лейцину.

Думка фахівців СпортЗнаток така: ціна на амінокислоти з високою кількістю Лейцина вища, ефект від таких бцаа не значно вищий ніж від стандартних бца 211. Ми рекомендуємо краще купити стандартну версію бцаа, і додатково взяти до них л-карнітин. Ціна буде приблизно така ж, але ефект у схудненні набагато кращий. Звичайно Ви можете взяти і карнітин, і бцаа 811 з високим вмістом лейцину, так результат буде вищим, головне, що набір можна назвати абсолютно натуральним, без шкоди для здоров'я. Також, ефект можна зробити максимальним і посилити комплексним, сильним жиросжигателем, проте вони містять у своєму складі кофеїн у великих дозуваннях, і не бажані людям страждаючим високим тиском або з хворим серцем. Всі перераховані вище добавки можна приймати одночасно, вони посилюють ефект один одного.