Спорт харчування для набору маси

У нас можна не тільки купити спортивне харчування для набору маси, а ще й отримати консультацію, адже дуже часто ми спостерігаємо за неправильним вибором спорту, що веде до відсутності результату.

Але Вам нема чого переживати, Знаток знає що ефективніше в залежності від типу статури, і виду тренувань. Не соромтеся, пишіть і дзвоніть нам, наша мета – Ваш результат!

Які добавки зі спортивного харчування вибрати

1. Найпопулярніша і найвідоміша добавка - протеїн, але не всім вона підходить, вона ідеальна для середнього типу статури, але не для худорлявих. Ми вас здивували? Саме з цієї причини хлопці кидають прийом спорту та тренування, адже проблема була просто в неправильному виборі.
2. Гейнер - той самий білок, тільки з великою кількістю калорій і вуглеводів. Приймаючи гейнер, вже за місяць Ви побачите перші результати, це просто ідеальний вибір для худих, і тих, хто не може набрати вагу.
3. Арахісова паста - калорійна бомба, містить велику кількість білка і вважається чудовою різноманітністю для потужного набору ваги.
4. Креатин – головний побічний ефект – зростання м'язів. Дешевий, ефективний і перевірений десятиліттями, навіть до самого Шварценеггера.
5. Тестостеронові бустери - для чоловіків старше 30 років, впливають не тільки на зріст, а ще й на силу, витривалість та імунітет.
6. Передтренувальні комплекси - одним з головних факторів зростання м'язів - їх шокування, за допомогою предтреніка Ваші тренування злетять на новий рівень, а відповідно і м'язи!
7. Вітаміни, омега 3 - не тільки для здоров'я, вони покращують швидкість досягнення цілей у побудові красивої фігури, адже є також будівельним матеріалом.
   

Для чоловіків і жінок вибір практично однаковий, за винятком препаратів для тестостерону. Найчастіше дівчата використовують амінокислоти, особливо таку зв'язку як ВСАА з глютаміном, вони прискорюють відновлення м'язів і при тривалому вживанні надають рельєф та невелику мускулатуру.

Багато хто наполягає на купівлі протеїну, але не знає, що бувають різні типи. Якщо коротко, то найпопулярніший - сироватковий, він має вигідну ціну, приємний смак та відмінний амінокислотний профіль. Соєві білки та колагени не підходять для досягнення цілей, а ось казеїнові – найкращі на вечерю, або перед сном.

Скільки часу потрібно приймати

Як ми писали вище, ефект від прийому гейнера чекати довго не доведеться, вже за місяць можна побачити +3 або +5 кг на терезах. Приймати краще до 6 місяців поспіль, далі або трохи раніше переходимо на протеїн. 35 ккал на 1 кг ваги, це те, що потрібно для стабільних результатів!

• Використовувати білкові коктейлі ми можемо і без перерв, єдине, що при їх прийомі рекомендуємо поєднувати з вітамінами, що містять кальцій, який важливий для його засвоєння. Норма білка 2-2,5 г на 1 кг ваги враховуючи і білок який міститься у звичайній їжі.
• Креатин приймаємо місяць, максимум два, і після цього перерва у розмірі 50% тривалості прийому.
• Передтрени краще приймати за ситуацією, коли немає сил після роботи, чи немає бажання тренуватися.

Хочемо відзначити, що добавки лише інструмент для досягнення мети, при неправильних тренуваннях, результати можуть бути незначними або відсутніми.

Чи впливає здоров'я прийом добавок для набору маси

Здоров'я насамперед багато хто вважає спортивне харчування шкідливим, особливо протеїн і його вплив на печінку. Якщо бути точним, то не сам коктейль вантажить печінку, а білок в цілому. Коли Ви їсте курку нашпиговану гормонами, або будь-яке інше м'ясо, вплив на печінку значно більше. Приймаючи proteine ​​Ви навпаки, знижуєте навантаження на Ваші органи, тому що ці продукти мають максимальну швидкість засвоєння!

Щодо потенції, і "стояти не буде" знову таки навпаки, багато лікарів рекомендують використовувати саме амінокислоти, вітаміни і трави які виробляють бренди спортивного харчування, адже вони корисні для імунітету і чоловічої сили.

Чому варто купити спортивне харчування для набору маси Спорт Знаток

Компаній де можна замовити спортивне харчування для набору м'язової маси багато, але не скрізь є консультанти, які зможуть Вам допомогти визначиться з вибором.

У нашому магазині немає мети продати Вам найдорожчий продукт, а навпаки, при консультації Ви можете почути, що немає сенсу переплачувати, є аналог набагато дешевше з таким же ефектом!

Ми не вимагаємо передоплат від клієнтів, ми надсилаємо замовлення по всій Україні як з оплатою при отриманні, так і заощадити сплативши нам на картку. Мало того, ми маємо оплату частинами без відсотків!

Величезний асортимент, як кажуть на будь-який смак, ціна сильно варіюється в залежності від країни виробника, в наявності спортивне харчування виробництва: Польща, Німеччина, США, Канада, Україна, Іспанія та багато інших.