Таурін - речовина з якою ми стикаємося повсюдно, ми можемо зустріти її навіть у супермаркеті, адже практично всі популярні енергетики містять її. Ми ставимося до таурину за великим рахунком, як до дешевої амінокислоти, яку використовують більше для здешевлення продукту, ніж для енергетичного потенціалу. Зараз багато виробників протеїнів використовують у великій кількості таурин, щоб збільшити амінокислотний профіль продукту. За фактом наявність у складі таурину - це лише додаткові цифри, покликані акцентувати увагу покупця на наявності більшої кількості амінокислот у складі протеїну, а користі для споживача саме в наборі м'язової маси - не буде. Для тих же, хто планував купувати таурин як джерело енергії - краще зверніть увагу на бета-аланін або передтренувальні комплекси.