Омега жиры

Алифатические карбоновые кислоты, или более привычное для нашего уха словосочетание - жирные кислоты - это вещества с открытой цепью, содержащиеся в жирах как животного, так и растительного происхождения. Практически все жиры содержат в себе не разветвленную цепь, состоящую из четного количества атомов углерода, и делятся по происхождению и воздействию на организм, на насыщенные и ненасыщенные. Именно о последних, ненасыщенных жирных кислотах, и пойдет речь в данной категории товаров, ведь именно эти вещества являются полезными для организма, и оказывают на него целый комплекс положительных воздействий. К таким полиненасыщенным жирным кислотам относятся Омега 9 и 6, а наиболее полезная и безопасная для здоровья - Omega 3.

Если Вы решили купить рыбий жир, рекомендуем обратить внимание на омега 3 американского производства, их цена буквально на 10-20 гривен выше европейских аналогов, но при этом качество гораздо выше. Если Вы запутались, пишите или звоните нам, мы подберём лучший вариант!

Рыбий жир или омега 3

Зачастую люди несколько путают эти два понятия, думая что рыбий жир и омега 3 - это одно и тоже. На самом деле это не совсем так, сам рыбий жир относится как не трудно догадаться к животным жирам, и добывается из жирных пород рыбы или из печени трески (называемый еще - "cod liver oil"). Кроме омеги в состав рыбьего жира могут входить так же витамины А и D, и целый комплекс антиоксидантов, как в случае с жиром печени трески.

Омега 3 - представляет собой целую группу ненасыщенных жирных кислот. Проводя параллель их проще всего сравнить с незаменимыми аминокислотами, то есть наш организм их воспроизводить не способен, а при их недостатке сразу же начинают возникать нарушения как биологического, так и биохимического характера.

Омега 3 состоят из альфалинолиевой кислоты ( α-linolenic acid или ALA), а так же eicosapentaenoic acid (EPA) и docosahexaenoic acid (DHA). Все перечисленные являются полиненасыщенными. И хотя о пользе для спортсменов Omega как таковой, было известно еще с далекого 1930 года, полный спектр положительного влияния был обнаружен совсем недавно. Причиной тому являлось как раз таки открытие етил-этирифицированых кислот (EPA) и (DHA).

Основные свойства

• улучшает сон;
• снижает плохой холестерин;
• улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
• важен для кожи;
• улучшает работу мозга;
• укрепляет ЖКТ;
• уменьшает боли в суставах;
• снижает раковые клетки и тд.

Кому стоит принимать

Абсолютно всем! Особенно мужской половине планеты, из-за того что у мужчин нет месячных, кровь намного хуже обновляется чем у женщин, соответственно инфаркты и инсульты у мужчин уже к 40 годам встречаются гораздо чаще. Принимать лучше всего весной и осенью, а длительность приёма должна быть не менее трёх месяцев в подряд.

Деткам важен приём для лучшего развития, и иммунитета, а выбирать для малышей рекомендуем маленькие капсулы или вкусовые, с приятным ароматом клубнички или апельсина.

Какой лучше выбрать

Как мы и писали выше, нам больше всего нравиться омега 3 американского производства, у нас же в наличии есть и немецкие варианты, польские, норвежские и даже отечественные. Хотим сразу отметить и данный пункт должен быть обязателен в независимости от страны - на упаковке должен быть указан сорт рыбы!

Первый канал о мега жирных кислотах: