Для всіх людей, які ведуть активний спосіб життя, ця категорія дуже, можна сказати критично, важлива! Ваші суглоби, піддаються постійним навантаженням та "зношування". Насправді це стосується не тільки спортсменів, ця проблема актуальна взагалі для всіх людей, особливо з надмірною вагою. Світова статистика свідчить, що кожна 3 людей на нашій планеті має в тій чи іншій мірі проблеми з суглобами! А з віком, співвідношення хворих людей збільшується до 100%. Не чекайте поки що Ваші суглоби почнуть хворіти, пекти або хрумтіти, а вони точно почнуть хворіти, така їхня фізіологія! Їм потрібне підживлення - приймайте 2 рази на рік відповідні вітаміни для суглобів і зв'язок, і ви не знатимете, що таке болі в сполучних тканинах! Адже проблему набагато простіше та приємніше попередити, а не вирішувати. За клінічними дослідженнями доведено, що найкращий прийом добавок для суглобів, при сезонних загостреннях та зниженнях імунітету, тобто навесні та восени! Для спортсменів можна збільшувати частоту прийому в 2-4 рази, залежно від навантажень. Аж до того, що місяць приймати, а місяць робити перерву. Бережіть суглоби з молодою!

На слух все важко сприймати, тому ми розмістили фото для прикладу. На даному зображенні бачимо здоровий суглоб, і суглоб - у якому стертий хрящ. Він і є причиною больових відчуттів. Причиною цього – великі навантаження чи зайва вага. Організму потрібне додаткове підживлення, щоб обезпечити суглоб належною кількістю рідини, і будівельних матеріалів, для відновлення і міцності хряща, що піддається посиленим навантаженням. Найпопулярнішими вітамінами для суглобів є хондроїтин, глюкозамін та колаген.

Глюкозамін - виробляє "мастило" для суглоба (синовіальна рідина), і збільшує міцність хрящової тканини. Хондроїтин відновлює еластичність хряща і сприяє його регенерації. Разом вони покращують функціональний стан опорно-рухового апарату, зменшують біль та запалення, сприяють якнайшвидшому загоєнню ран та називають їх хондропротектори. Також у хондропротекторах, окрім глюкозаміну та хондроїтину, можуть використовувати мсм – харчова сірка для зняття запалення, а також ряд додаткових вітамінів та мінералів, які можуть прискорити та покращити роботу з відновлення суглоба.

Колаген - це те, з чого складаються наші хрящі, зв'язки та суглоби. Додатковий прийом колагену допоможе захистити або відновити вже травмовані коліна, лікті, плечі тощо. Хонродпротектори та колаген не замінюють один одного, адже перші працює на мастило суглоба, а колаген - це будівельний матеріал для самого хряща. Колаген дуже люблять дівчата, тому що приймаючи його – покращується ще й стан шкіри, волосся та нігтів, у яких колаген також присутній.

Найкраще приймати колаген, глюкозамін та хондроїтин одночасно в комплексі. Вони посилять ефект один одного і принесуть ефект якнайшвидше. Єдиним мінусом цих добавок є те, що при серйозних травмах потрібно приймати їх не менше 3 місяців поспіль. Але погодьтеся, це набагато краще, ніж операція. У будь-якому випадку перед тим, як щось вживати, спочатку слід зробити знімок і визначиться, що саме не так з Вашими суглобами. Можуть бути різні варіанти, що ведуть в результаті до болю у суглобах (недостатня кількість синовіальної рідини, запалення, травма від падіння або стертість хряща і т.д.), та різні методи їх лікування, які підбираються суворо індивідуально, і відповідно діагнозу брехаючи.

Багато лікарів рекомендують звертатися до магазинів спортивного харчування, через високу якість, і великих дозувань в біологічно активні добавки для суглобів, що продаються нами (основна маса яких приїжджає із зарубіжжя) а також, через неабияку кількість позитивних відгуків як в нашій країні, так і в країнах виробниках . Буває, що лікарі трапляються недобросовісні, такі радять дорогі препарати, які рекомендують купувати саме в їх аптеці, тому що отримують з кожного клієнта відсоток. У таких випадках ми не говоримо, що потрібно купувати саме у нас. Ми рекомендуємо самим зважити все за і проти, порівняти склад-ціну-дозування і зробити свій вибір, адже аптечні аналоги, за часті мають такі ж склади, але з гіршим дозуванням і вищою ціною.

Хочеться ще додати, що лікарі окрім хондропроткторів, колагену та знеболювальних приписують цілі комплекси для кісток, та регулююче кальцієво-фосфорний обмін. Назви таких "ліків" дуже страшні, але вони містять у своєму складі лише кальцій, вітамін д, фосфор, магній та їм подібні вітаміни та мінерали. Ми настійно рекомендуємо Вам, також промоніторити і це питання, і порівнюючи склад і дозування рекомендованих ліків, звернути свою увагу на звичайний комплекс мультивітамінів, що коштує в рази дешевше, і що окупає на відміну від аптечних пустушок кожну витрачену на нього копійчину. Втім їжа для роздумів у Вас є, вибір за Вами.