Вправи
26.09.2016
Статичні вправи або міцне здоров'я за 5 хвилин
Хочеш виправити поставу, скинути зайву вагу, позбавиться болю в спині, і зміцнити все без винятку м'язи? А можеш повірити, що це можливо лише за 5 хви..
23.08.2016
Програма тренувань на сушіння для дівчат
Програма тренувань розрахована на 3 тренувальні дні на тиждень, для спалювання жиру та набору м'язової маси для дівчат. Як і будь-яку іншу програму тр..