Почнемо з відповіді на запитання, що таке гейнер? А це харчова добавка, в основі якої – білок та вуглеводи. Начебто все просто, але як з гейнера можна набрати масу? Насправді все дійсно дуже ..
Добавка харчова від польського виробника спортивного харчування Trec nutrition. MASS XXL це гейнер з високим вмістом вуглеводів (80%), призначається для набору маси, підвищення витривалості т..