MEX Size Max

Size Max - это гейнер с неплохим содержанием белка, доступной ценой и конечно же хорошим комплексом сложных углеводов. Создана это добавка, скорей всего, на польском или европейском заводе, хотя официально MEX Nutrition и считается американским производителем.

В чём отличие Мекс Сайз Макс от аналогов:

1. Доступная цена;
2. Углеводные составляющие не мальтодекстрин как у многих аналогов, а органический порошок из: овсянки, ячменя, пшеницы и кукурузы;
3. Маленькое количество сахара в составе, и большое количество пищеварительных волокон;
4. "Правильная фасовка" - 6,8кг мешок - это именно то что нужно сьесть за месяц чтобы был отличный результат!

Как работает добавка

Гейнер от Мексов имеет в своем составе высококачественные белки:

• Концентрат сывороточного протеина - это, пожалуй, самая распространенная и широко используемая добавка в спортивном питании. Считается (не безосновательно), что именно КСБ является самой выгодной формой сыворотки, и отвечает в полной мере принцыпу - цена/качество. Изготавливают концентрат, как не трудно догадатся из названия, путем переработки молочной сыворотки - побочного продукта остающегося при изготовлении сыра и творога. КСБ будет одинаково полезен атлетам как при наборе мышечной массы так и при похудения
• Изолят сывоточного протеина - это по сути усовершенствованная версия КСБ. Изолят получают путем микро-ультрафильтрации сывороточного протеина, он фактически не содержит ни жиров ни углеводов. Изолят могут смело принимать люди страдающие непереносимостью молочных продуктов, так как очистка подразумевает удаление из состава лактозы. Изолят более чем на 85 % состоит из чистого белка, и используется спортсменами для набора мышечной массы.
• Концентрат молочного протеина - представляет собой продукт полученый путем ультрафильтрации из обезжиренного молока. Это денатурированный белок состоящий на 80 % из казеина и на 20 % из молочной сыворотки. Учитывая концентрацию казеина в готовом продукте КМБ можно смело отнести к медленным протеинам.
• Яичный альбумин - это протеин полученый из яичных белков. На самом деле яичный протеин - это прекрасный продукт, обладающий высокой концентрацией белка и широким аминокислотным составом. И единственной причиной, почему он до сих пор не получил широкое распротранение, является его достаточно высокая стоимость . Гораздо проще и дешевле приготовить яйца самостоятельно.

Стоит отметить, что благодаря такому белковому составу аминокислоты и полезные вещества будут находится в крови питая ваши мышцы несколько часов после употребления порции продукта. На 100 грамм гейнера мы имеем : Аланин - 1,2г, Аргинин - 0,5г, Цистеин - 0,4г, Фенилаланин - 1,3г, Глицин - 0,6г, Гистидин - 0,8г, Изолейцин - 1,7г, Кислота аспаргинова - 1,6г, Глютаминовая кислота - 5,0г, Лейцин - 3,6г, Лизин -1,6г, Метионин - 0,8г, Пролин - 1,6г, Серина - 1,6г, Треонин - 1,6г, Триптофан - 0,4г, Тирозин - 1,4г, Валин - 1,9г. Итого аминокислот BCAA выходит более 7 грамм.

Гейнер Mex, практически не содержит сахара в составе (во многих его аналогах до 10 раз больше его количество), вместо него использован ацесульфам калия (подсластитель). Продукт имеет прекрасную степень усвоения и достаточно высокую биологическую ценность. Самое интересное, что в составе продукта, в отличии от аналогов, превалируют все же натуральные ингредиенты. К примеру, в качестве углеводов в нем выступают ячмень и овес. Имея низкий гликимический индекс, не высокую скорость переваривания и высокий уровень природной клетчатки эти углеводы способствуют накоплению именно мышечной массы, а не подкожного жира. Упомянутые природные органические волокна, кстати, так же помагают регулировке и нормализации уровней холестерина и сахара в крови. Они способствуют улучшению пищеварения, наполняют организм энергией и ускоряют его восстановление.

Состав гейнера обогащен целым комплексом витаминов и минеральнов: Витамин А, Витамин D, Витамин Е, Витамин C, Тиамин (Витамин B1), Рибофлавин (ВитаминB2), Niacyna (ВитаминB3), Кислотаpantotenowy (ВитаминB5), Витамин B6, Витамин B12, Кислота фоллиевая, Биотин, Кальций, Йод, Железо, Магний, Фосфор, Цинк, Хлор, Хром, Медь, Марганец, Молибден, Витамин K.

Противопоказания и побочные эффекты

Абсолютно любой гейнер нужно начинать принимать с минимума. Ну например с 1/5 порции указанной на упаковке. Каждых 3-4 дня увеличивать дозировку пока не дойдёте до указанной, эта процедура нужна для того, чтобы не было резкой нагрузки на желудок, так как из-за пренебрежения рекомендациями, могут быть растройства желудка и проблемы с жкт. Так же перед приёмом любого гейнера рекомендуем проконсультироваться со специалистом! Данная добака не предназначена лицам до 18 лет и беременным.

Где купить MEX Size Max?

Данный гейнер имеет классную цену на фасовку 6,8 кг, и не содержит мальтодекстрина в качестве источника углеводов, а пшеницу, рис и тд. Однако как и любой другой гейнер содержит подсластители конечно же не на 100% безопасные. Однако мы все их (подсластители, загустители, консерванты, ароматизаторы и тд) едим каждый день с обычной пищей которая продаётся в супермаркетах, поэтому есть 3 варианта:

1. Купить данный гейнер и не заморачиваться;
2. Купить протеин на стевии (он тоже очень вкуссный) и заедать его бананом, а в перерывах есть большое количество риса, гречи и других натуальных источников углеводов;
3. Купить все ингридиенты без красителей, и приготовить самостоятельно гейнер. А это: протеин на развес, мальтодекстрин, декстрозу или другие сложные углеводы на развес, витамины, энзимы и смешать их. Для вкуса самостоятельно добавить какао, мёд, ягоды или что душа пожелает.