Вітаміни для імунітету

Основою нашого здоров'я є захисний механізм організму умовно названий імунітетом. Слово " immunitas " у перекладі з латині означає, позбавлення чогось. Інакше кажучи - це здатність організму самостійно позбавляться чужорідних організмів потенційно здатних йому нашкодити. Імунітетом наділені абсолютно всі організми на Землі, аж до найпростіших прокаріотів, які мають ферментну систему, що перешкоджає проникненню патогену в бактерію.

Імунітет поділяють на:

• вроджений - здатність організму розпізнавати та знешкоджувати віруси за загальними, характерними для них ознаками. Вроджений імунітет - це свого роду спадок організму, пронесений ним через століття, ще з часів одноклітинних організмів. Це базовий захист, що сформувалася ще до появи в організму здатності до перегрупування генів імуноглобулінів.
• набутий – або адаптивний імунітет – це здатність організму розпізнавати та реагувати на індивідуальний антиген. Формується такий імунітет через прийом вакцини або імунної сироватки.

Щоб підтримувати імунне здоров'я природним чином, найчастіше використовуються продукти з високим вмістом вітамінів. Коли організм відчуває дефіцит, на допомогу приходять вітаміни для імунітету. Вітаміни для зміцнення імунітету вважаються - вітаміни С, А, Е, В та D. Вітаміни для підвищення імунітету часто містять у собі групу перелічених вітамінів.

Вітаміни для імунітету для дорослих мають високу концентрацію. Як правило, їх приймають вже за дефіциту, коли імунітет знижений. Зрозуміло, комплекс вітамінів для підвищення імунітету можна знайти і в дозах для профілактики.

Існують як капсули, так й таблетки для імунітету. Для зручності застосування найчастіше одна таблетка для імунітету вміщує в собі денну дозу вітамінів.

Варто згадати, що імунну систему піднімають не лише вітаміни. Препарати для імунітету включають трави, мінерали, гриби і багато інших корисних добавок.

Людський організм потребує сильного імунітету як раніше, так і в наш час. Від того, наскільки міцна імунна система залежить, як людина справляється навіть з найлегшими завданнями. А причин, чому імунітет падає, забагато. Відбувається порушення імунної системи, коли організм піддається частим захворюванням. Через них виробляються антитіла, які замість допомоги, за підсумком атакують клітини організму. Імунітет стає більш сприйнятливим до зовнішніх факторів. За здорового імунітету організм сприйнятливий, що тоді говорити про порушену імунну систему? Наведемо кілька причин від чого слабшає імунітет:

• Шкідливі звички. Куріння та алкоголь, навіть у разовій дозі, руйнують імунні клітини.
• Шкідлива їжа. Жирна їжа, солодке та дуже солоне дає велике навантаження на організм.
• Стрес та втома. Такі стресові гормони, як адреналін та кортизол, пригнічують імунну систему. А втома не дає повністю відновитися і організму нема від куди брати ресурси для боротьби з інфекціями.
• Відсутність фізичного навантаження. Заняття спортом стимулює організм виробляти імунні клітини та дозволяє зберігати баланс компонентів імунної системи.
• Погана гігієна. На руках переноситься багато бактерій і кожне тертя носа або вживання їжі немитими руками змушує організм кидати багато сил на боротьбу із "брудом".

Коли імунітет ослаблений, доводиться стикатися з багатьма наслідками. Захворювання це лише один із таких наслідків.

Слабкий імунітет впливає на те, що людина швидко втомлюється, відчуває слабкість, може страждати сонливістю протягом дня, а вночі безсонням. Усередині тіла відбуваються процеси, що викликають озноб, ломоту в м'язах і суглобах, утруднення з диханням і до того ж низький імунітет впливає на настрій - пригнічений і роздратований. Зовні, низький імунітет теж проявляє себе. Ломкість волосся, нігтів, лущення шкіри, висипання, можливі грибкові хвороби.

Краще уникати всіх цих наслідків слабкого імунітету і як тільки з'являються симптоми, вдатися до допомоги таблеток імунітету. Не просто так люди часто залишають відгуки як бадьоріше і енергійніше починають почуватися після прийому. За часів технологій та прогресу, можливість знайти кращі вітаміни для імунітету більше не складає труднощів. Залишається лише користуватися благами цивілізації.

Бережіть своє здоров'я, не доводьте до стану, коли потрібно лікуватись. Куди легше підтримати себе та провести профілактику. Ми вже згадали, як багато причин поганого імунітету і які його наслідки, тому важливо вміти подбати про себе вчасно.